節約レシピ ボリューム なす

我が家で人気の、ボリューム満点、

超簡単な節約レシピがこちら！


　【簡単！なすのひき肉炒め！！】

〇材料
　　なす　　　大きめ2~3本
　　ひき肉　100グラム程度 （豚か合挽が美味しい♪）
　　酒・みりん・しょうゆ・砂糖　すべて各大さじ2

〇作り方
　　1.　なすを一口程度の食べやすい大きさに切って水にさらす

　　2.　フライパンに油をひき、ひき肉を軽く塩を振って炒める、

　　3.　なすを入れてさらに炒める、しんなりしたら調味料を全部入れて炒める


あら、簡単！

なすを先にレンジで2分ほどチンしておくと、

炒める時間が短くてすみますよー。

人参やピーマンを入れてもいろどり鮮やか、栄養もボリュームもさらにGOOD！

　

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節約レシピ 人気 ボリューム

鶏むね肉、うまく使ってボリュームのある節約メニューに！

クックパッドで見かけたジューシーむね肉の裏ワザ！！

　鶏むね肉2枚を食べやすい大きさに切って、
　マヨネーズ・酢・しょうゆ各大2さじ、小麦粉大4さじ、
　を混ぜて2時間以上漬けてから、フライパンで焼く。

たったこれだけで、ジューシーぷりぷり、
美味しく鶏むねを食べられますよ♪

　

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節約レシピ 人気

子どもたちに大人気の、
お手軽節約レシピは、パスタ！

ひき肉と玉ねぎを炒めて、
ケチャップととんかつソースで味を調えて、
ミートソース風に。

フライパンに湯を沸かして好きなパスタを投入、
ふたをして少し沸騰させ火をとめる！

パスタのゆで時間＋1分ぐらいたったら、
ゆで具合をチェック♪
意外と美味しくゆでられますよー。

▼これも便利ですよ♪

電子レンジで簡単パスタ作り♪ソースとも和えられて便利♪電子レン...

　

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